Acqua gasata, gli specialisti avvertono dei rischi nascosti | Il suo effetto sconosciuto sui denti, i dentisti non ti avvertono

Se bevi acqua gasata, forse devi sapere che non sempre fa bene. Ci possono essere dei rischi nascosti di cui non eri a conoscenza.

L’acqua gasata, nota anche come acqua frizzante, è un’acqua arricchita di anidride carbonica (CO₂) sotto pressione, che le conferisce il caratteristico effetto effervescente.

Questo tipo di acqua può essere naturale, quando il gas è presente nella sorgente, oppure artificiale, quando il gas viene aggiunto durante il processo di imbottigliamento. 

Dal punto di vista della salute, l’acqua gasata è generalmente sicura per il consumo quotidiano. Il suo contenuto di CO₂ può aumentare temporaneamente l’acidità dello stomaco, il che potrebbe essere problematico per chi soffre di disturbi gastrici come il reflusso. 

L’acqua gasata può anche offrire alcuni benefici. Può migliorare la digestione, soprattutto se consumata durante i pasti, stimolando la secrezione gastrica.

L’impatto dell’acqua frizzante sulla salute

L’acqua frizzante, spesso scelta come alternativa gustosa all’acqua naturale, può nascondere insidie per la salute dentale. La sua effervescenza è dovuta alla presenza di anidride carbonica, che, combinandosi con l’acqua, genera acido carbonico. Questo composto chimico, pur essendo lieve, può intaccare lo smalto dei denti, indebolendolo progressivamente. La perdita di smalto non solo compromette la resistenza dei denti, ma li rende anche più vulnerabili a macchie e ingiallimento.

Gli esperti consigliano di limitare il consumo di acqua frizzante, preferendola solo durante i pasti per ridurre il contatto prolungato con i denti. Un ulteriore accorgimento è l’uso della cannuccia, che minimizza il contatto diretto del liquido con la superficie dentale. Questi piccoli accorgimenti possono aiutare a preservare l’estetica e la salute dei denti, mantenendoli forti e brillanti.

Altri effetti indesiderati

Oltre ai potenziali danni ai denti, l’acqua frizzante può influire sul benessere generale, specialmente a livello gastrointestinale. Come tutte le bevande gassate, può causare gonfiore addominale e una temporanea sensazione di sazietà, che potrebbe essere scomoda per chi cerca di seguire una dieta equilibrata. La presenza di gas nell’apparato digerente può anche portare a fenomeni di flatulenza, accentuando il senso di disagio.

L’acqua frizzante è inoltre sconsigliata per chi soffre di bruciori di stomaco o altri disturbi gastrointestinali. L’acido carbonico può accentuare il malessere in soggetti già predisposti. In generale, il consumo moderato e consapevole di acqua frizzante rappresenta la scelta migliore per evitare spiacevoli effetti collaterali, mantenendo un equilibrio tra gusto e salute. L’acqua gasata, seppur buona, può quindi comportare dei problemi che possono essere evitati limitandone i consumi.