Menopausa, la ginecologa consiglia a tutte di seguire la TCC | Addio insonnia per sempre
Un approccio innovativo e naturale per combattere l'insonnia legata alla menopausa e migliorare il benessere. La menopausa è un periodo...
Furio Lucchesi
Piedi, da questo dettaglio puoi scoprire se il tuo corpo ha bisogno di cure mediche | Ci dicono molto della nostra salute
I piedi possono rivelare molto sul nostro benessere, basta sapere cosa osservare: ecco i dettagli che non devi trascurare. I...
Nutella di ceci senza zucchero, la ricetta della crema super salutare fatta di soli 4 ingredienti
La ricetta sorprendente per una crema spalmabile golosa e sana, pronta con soli quattro ingredienti: non potrai più farne a...
Non dormire mai in questa fascia oraria: mette gravemente a rischio la salute | Se è diventata un’abitudine potresti soffrire di patologie serie
Dormire al momento sbagliato può compromettere seriamente la salute: scopri quali rischi si nascondono dietro questa abitudine. Il sonno è...
Muffa nell’armadio: con il trucco del barattolo via i cattivi odori dai vestiti | Non ti serve coprire con i profumatori
Un rimedio casalingo per un ambiente più fresco e pulito: con questo scongiurerai il pericolo di muffa nell'armadio. L’umidità, che...
Gengive, se noti questi sintomi devi immediatamente trattarle | I tuoi denti sono a rischio caduta
Se noti questo sintomo sulle tue gengive che non dovresti mai ignorarlo: è un segnale forte che qualcosa non va. ...
Funzioni cognitive: ricorda di assumere con moderazione questo alimento | Al lavoro sarai una scheggia, è meglio del caffè
Un alimento sorprendente per sviluppare la mente e le capacità cognitive, da consumare però con moderazione per sfruttarne i benefici....
Olio d’oliva, leggi bene l’etichetta: questo valore non deve mai superare lo 0,8% | Se la percentuale è maggiore non comprarlo
Quando acquisti l'olio d’oliva devi assolutamente leggere l’etichetta: c'è un dettaglio importante che non puoi ignorare. L’olio d’oliva è uno...
Longevità, il segreto dei centenari è tutto racchiuso nel nostro cervello | L’esperto lo svela: “non ho mai visto uno di loro fare una cosa simile”
Il segreto della longevità? Un mix di abitudini quotidiane che stimolano mente e corpo, svelato da un esperto di fama...
Pane, ho smesso di mangiarlo a colazione e questo è il risultato dopo due settimane | Da ora in poi me lo concedo solo come sfizio
Rinunciare al pane in determinate situazioni: una scelta che molti adottano e che tanti esperti consigliano, eccone gli effetti. Ammettiamolo,...
Spazzolino, non appoggiarlo più in quel punto del bagno: per il dentista è un film dell’orrore
Una semplice abitudine quotidiana può nascondere rischi inaspettati e pericolosi: evita di posizionare lì lo spazzolino. L'igiene personale è uno...
Glicemia e colesterolo, azzera i valori alti mangiando carne | La nuova scoperta lascia i vegani a bocca aperta
Mangiare carne per ridurre glicemia e colesterolo: un innovativo studio che cambia le regole dell’alimentazione. Da tempo la relazione tra...