Coliche, arriva l’infuso che le calma sul nascere | Si trova al supermercato per 1€, è meglio del Buscopan

Se hai una colica, non preoccuparti! Un particolare infuso la calmerà sul nascere e non avrai più nessun tipo di problema.

Gli infusi sono preparazioni ottenute dall’immersione in acqua calda di foglie, fiori, frutti o radici di piante aromatiche o medicinali. Questo metodo consente di estrarre principi attivi e aromi, rendendo gli infusi una bevanda apprezzata sia per il gusto che per le proprietà benefiche.

Un esempio comune è il tè verde, noto per le sue proprietà antiossidanti grazie alla presenza di catechine, che aiutano a contrastare i radicali liberi e a ridurre il rischio di malattie croniche.

Gli infusi a base di camomilla, invece, sono rinomati per le loro qualità calmanti, ideali per alleviare lo stress e favorire il sonno. L’ibisco, spesso utilizzato negli infusi, può contribuire a regolare la pressione arteriosa grazie ai suoi composti bioattivi.

Infusi come quelli di zenzero e limone sono apprezzati per i loro effetti digestivi e antinfiammatori. Lo zenzero contiene gingeroli, composti con proprietà benefiche per la digestione e il sistema immunitario, mentre il limone fornisce vitamina C, rafforzando le difese naturali del corpo.

Un buon infuso

La tilia, estratta dai fiori dell’albero del tiglio, è una pianta medicinale apprezzata per le sue proprietà rilassanti e benefiche. Durante la stagione invernale, quando il freddo e i disturbi comuni come i crampi addominali si fanno sentire, la tilia si rivela un rimedio naturale efficace. La sua azione si basa su composti attivi come flavonoidi, oli essenziali e mucillagini, che offrono una combinazione di effetti calmanti, antispasmodici e vasodilatatori. Grazie a queste caratteristiche, questa pianta non solo aiuta a ridurre lo stress e i dolori addominali, ma migliora anche la circolazione, combattendo la sensazione di freddo.

Gli effetti benefici della tilia si estendono anche al miglioramento della qualità del sonno e al rafforzamento del sistema immunitario. Agendo come antiossidante, protegge il corpo da infezioni comuni, particolarmente frequenti durante i mesi freddi. E’ importante consumarla con moderazione: l’eccesso potrebbe causare sonnolenza, un aspetto da tenere in considerazione per chi la utilizza regolarmente.

La preparazione dell’infuso

Preparare un infuso di tilia è un processo semplice, che richiede pochi ingredienti e pochi minuti. Per ottenere una tazza benefica, è sufficiente utilizzare un cucchiaio di fiori di tilia essiccati (o una bustina di tè), una tazza di acqua calda e, opzionalmente, un dolcificante naturale come miele o una spruzzata di limone per migliorare il gusto. Dopo aver fatto bollire l’acqua, questa va versata sui fiori di tilia e lasciata in infusione per 5-10 minuti. Una volta filtrato, l’infuso può essere consumato caldo, preferibilmente la sera, per amplificare il suo effetto rilassante.

L’uso regolare dell’infuso di tilia offre un valido supporto contro il freddo e i crampi addominali, ma è importante ricordare che questa bevanda non è solo un rimedio per disturbi specifici. Si tratta di un vero alleato del benessere generale, capace di favorire il rilassamento, alleviare mal di testa e migliorare la qualità della vita quotidiana.