Spazzolino elettrico, l’esperta avverte: se lo usi così è come non lavarsi i denti | Tutti facciamo lo stesso errore

Utilizzare lo spazzolino elettrico non significa che sia tutto a posto: questi errori lo rendono controproducente. 

Quando pensiamo al prendersi cura dei nostri denti, la prima cosa che ci viene in mente è il famoso spazzolamento quotidiano. È un’abitudine che ci insegnano fin da piccoli: due minuti, mattina e sera, e via con il sorriso splendente.

Ma siamo sicuri di farlo nel modo giusto? Perché non basta semplicemente “fare due passate” con lo spazzolino. E oggi, tra spazzolini manuali, elettrici e sonici, c’è pure il rischio di fare più confusione che pulizia. L’igiene orale, come ci hanno sempre detto dentisti e genitori, è la chiave per evitare carie, gengiviti e quella fastidiosa placca che si accumula se non ci stiamo attenti.

La verità è che non importa quanto sia costoso o tecnologico il tuo spazzolino, se non sai usarlo bene. Anzi, ti dirò di più: in certi casi è quasi peggio. Ti sarà capitato di sentire persone dire “uso lo spazzolino elettrico, quindi sono a posto!” come se bastasse.

Purtroppo, la tecnica conta eccome. Non basta appoggiare lo spazzolino sui denti e lasciarlo vibrare come fosse un massaggiatore per denti. Devi sapere dove insistere, come muoverlo, e soprattutto, quando fermarti e quali errori non commettere.

Come usare al meglio lo spazzolino elettrico

Usare uno spazzolino elettrico sembra semplice, ma in realtà ha le sue “regole”. La prima? Non bisogna esercitare troppa pressione. Sì, lo so che sembra controintuitivo, ma fidati: premere forte non pulisce meglio. Anzi, rischia di fare danni. Molti modelli moderni hanno una luce che si accende se esageriamo, tipo “allarme rosso”: se la vedi, fermati subito. Lo spazzolino fa già tutto il lavoro, basta guidarlo con delicatezza.

Altro punto: il tempo. Non serve restare mezz’ora su ogni dente, ma nemmeno passare troppo veloce. L’ideale sarebbe dedicare cinque-dieci secondi per lato, così da pulire la parte esterna, quella masticatoria e l’interno. Sembra banale, ma quante volte ci limitiamo a “spazzolare” in modo casuale, senza un piano preciso?

Errori comuni da evitare

Il primo errore? Muoverlo come fosse uno spazzolino manuale. Ma lo spazzolino elettrico è pensato per fare tutto da solo: non serve “spazzolare”, basta guidarlo e lasciarlo fare. Fare troppa pressione, muoverlo con forza… non funziona così.

E occhio anche alle aree “nascoste”: i denti posteriori spesso sono quelli che trascuriamo di più, ma sono anche i più a rischio. La morale? Prendiamoci quei pochi minuti con calma, senza fretta e con la consapevolezza di star facendo qualcosa di buono per noi.