Riposo notturno, quando il sonno ti porta a sviluppare l’insulinoresistenza | Sei a rischio diabete senza saperlo
Riposare è una delle funzioni più importanti per ogni essere umano, ma alcune volte risulta essere insufficiente. Il riposo notturno...
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Problemi di insonnia? Fatichi ad addormentarti? Allora la tecnica del 4-7-8 è la soluzione che stavi aspettando! Scopri come funziona....
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